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身近な不調に役立つ顔つぼをご紹介します。顔の皮膚は繊細なので、強く押さずに気持ちよく感じる程度の力で押すようにしましょう。

眼頭にある「目頭(もくとう)」のつぼを、人差し指で押すと、目の周りの血流がよくなり、眼精疲労や充血、ドライアイが解消されます。