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月と肌の関係はめちゃくちゃ大事!

寒い夜は、
空気が澄んで星が
キレイに見える事が
多いですよね。

今日は、
新月ですから
月はみえません

夜空を見上げた時、
星だけでなく、
そっと月の満ち欠けにも
注目してみましょう。

月を見るとなぜか
心が落ち着いたり、
ざわついたりした
経験はありませんか??
実は、
私たちの体は
月の満ち欠けと密接に
関係していると
言われています。

生理周期は平均28日、
月の満ち欠けの1サイクルは
約29.5日と
ほとんど同じ
バイオリズムを刻んでいます。

また、
昔から生理を
「月のもの」「月経」と呼ぶことにも、
月とは深い繋がりを感じます。

実は、
この月のリズムを意識することは、 
お肌と心の状態を
知るきっかけになります。

その状態に合わせた
スキンケアをすることで、
自分の中にある
美しさを
もっと引き出すことができますよ。

3月13日は新月です。

心は、
インスピレーションが
冴え、
決心したことが
現実化しやすい時です。
新しい目標を立てるのも
オススメです。

肌は、
不要なものを
排泄しようという
働きが高まります。
岩盤浴や半身浴などの
デトックスに
取り組むのに
適しています。
お肌は乾燥しやすいので、
保湿をしっかりと行ってください。